車社会の沖縄では、歩道が狭い＆道の段差が多いため、中々ウォーキングには向かない道が多いのですが、さらに、外に出たとたんまとわりつく湿気が汗をかくことへのハードルを上げているような気がします。
そんな沖縄でも、日が落ちるのが早くなり、吹く風が涼しくなってくると、ちらほらと散歩していたり、公園で運動する方も増えてきます。
例にもれずわたしもその一人で、日ごろの運動不足を少しでも解消しようと、ウォーキングを再開しました。
初めは腰が重いのですが、歩き出すと「よし。今日はここまで歩いてみよう。」などと切り替えられるようになりました。
そのおかげか、近頃お肌の状態もよく、運動すると肌が綺麗になるって本当なんだなと実感しております。
そこで本日は、運動後に取り入れると、さらに秋の運動が楽しくなる爽快アイテムとして３つご紹介させていただきます！
運動後のアフターケアはお早めに！
運動後は汗や皮脂が多く分泌されることから、肌への負担を避けるため適切なケアを心がけたいもの。特に、紫外線や外気の汚れが長時間肌に残ると、汗や皮脂と混ざり合い、肌への刺激となりトラブルの引き金に。さらには毛穴も詰まりやすくなってしまいます。
そのため、運動後はなるべく早めにお風呂（またはシャワー）で汗や汚れを洗い流し、綺麗なお肌を保つことが大切なのです。
STEP1 お風呂でスッキリ＆頭皮ケアを
シークワーサーの香りが爽やかな『爽快ヘッドスパ スカルプクレンジング』は、シャンプー後の頭皮ケアにぴったりなアイテムです。微粒子のクチャが、毛穴の汚れを吸着＆落としてくれるだけでなく、ミネラルソルトと植物エキスが頭皮を引きしめ、美しい髪が育つ環境を整えてくれます。
◎使用方法
シャンプーをして軽く水気を切った頭皮にマッサージしながら揉みこんでください。しばらく置いた後に、しっかりと洗い流してください。（※1回に使用する料は、ピンポン玉2個分が目安となりますが、ご自身の髪の長さや毛量によって量を調整してください。）
＼浸透時間が／
・1分～3分の場合：やんわり頭皮の爽快感を感じる
・5分～10分の場合：しっかり頭皮の爽快感を感じる
STEP2 お風呂あがりはすばやく保湿
実はお風呂あがりは時間との勝負！急激なスピードで始まる乾燥をいかに早く食い止めるかが大切になっております。（お風呂から上がって10分以上経つと、入浴前よりも水分量が低くなるそう…）そこでおすすめしたいのが、ミストタイプの化粧水『淡雫スキンケアミストローションフォレストSpa』 。細かい霧のようなミストがお肌にピタッと密着し、優しくハンドプレスするとあっという間にお肌に浸透してくれます。
豊富な美容成分と島レモンの香りが、運動＆お風呂上りの火照ったお肌を優しく労わってくれます。べたつかないので、ボディにも使用しやすくおすすめです♪
◎使用方法
頭部（商品のヘッド部分）を上にして、振らずにご使用ください。（※缶を振ったり、逆さにして使用しないでください。ガスが抜けて最後まで使用できなくなる恐れ合があります。）
STEP3 ドライヤー前の頭皮に、クールダウンと栄養補給を
ドライヤーで髪を乾かす前にぜひ使っていただきたいのが『バブルスパークリングマッサージフォーム』。パチパチ弾けるクチャ入り炭酸※1バブルが癖になるのももちろんですが、沖縄美容成分がたっぷりと入ったヘッドスパは、頭皮環境を整え、気になる頭皮のニオイをケアしてくれたり、頭皮の火照りもクールダウンしてくれる優れものです！
◎使用方法
①缶を上下に振った後、タオルドライした頭皮にブラシ部分を当て、1～2秒噴射します。
②泡を手で押さえ、パチパチ音が消えるまで頭皮に馴染ませます。
③最後に指先で頭皮を軽くマッサージするように全体に馴染ませてください。
※缶を上向きや横向きにして使用しないでください。ガスが抜けて最後まで使用できなくなる恐れ合があります。
※3秒以上同じ個所に吹きかけないでください。
※1 炭酸 (噴射剤)
ちょこっと豆知識 －秋の紫外線について－
秋は太陽の位置が低いため、実は夏よりもお顔全体に紫外線が当たりやすいんです！そのため、夏に引き続き、日焼け止めクリームを使用する＆運動後のアフターケアをしっかり行うことで、肌トラブル回避にもつながりますよ。
＼10/12(土)～10/18(金)まで！／
運動後のアフターケアを応援する
「Suilife特別セット」ができました。
この度、オンラインショップ限定で、「Suilife特別セット」ができました。運動後のアフターケアを助けてくれるアイテムが揃ったセットとなっております。また、こちらのセットからご購入いただくと、購入金額から5％OFFになります。 販売期間が限られておりますので、ぜひこの機会にご検討いただけますと嬉しいです♪
販売店：オンラインショップ限定
販売期間：10月12日(土)～10月18日(金)
※単品購入の場合は、割引対象外となります。
Suilife特別セット
販売価格 9,530円(税込)